Kurz "Lukostřelba IV" (2021-2022)
Pro fyzicky aktivní seniory jsme připravili dvousemestrový kurz „Lukostřelba“. První zkušební ročník byl zahájen na podzim roku 2018. Bez přerušení pokračuje až do současné doby. V příštím školním roce chceme v tréninku lukostřelby pokračovat.
Komu je kurz určen?
Kurz je vhodný jak pro netrénované zájemce, tak pro pokročilejší lukostřelce.
Podmínky přijímání zájemců: Přijetí do kurzu bude podmíněno ověřením způsobilosti pro daný typ sportovní činnosti, upřednostňujeme uchazeče v důchodovém věku s maturitou.
Čím se bude kurz zabývat?
Kurz zaměřený na získání dovedností a kondice v daném sportu. Lukostřelba přináší účastníkům celkový rozvoj. A to fyzický, projevující se zvýšením kondice a posílením svalstva zejména zádového, pletence ramenního, prsních svalů, svalů paží a břišních svalů. Rozvíjí a procvičuje se koordinace a jemná motorika. Vedle toho pak přináší tento sport významnou relaxaci psychiky, napomáhá rozvoji koncentrace.
Během kurzu bude prováděn nácvik správného držení těla, posilovacích cviků, koordinace pravé a levé poloviny těla.
Účastníci budou seznámeni s principy střelby z reflexního luku a budou postupně vedeni k osvojení si dovednosti správné střelby. Kurz bude ukončen soutěží ve střelbě na terč na 18 metrů (dle mezinárodních pravidel).
Kde a kdy bude kurz probíhat?
- Kurz bude probíhat v Hradci Králové, tělocvična v internátě FVZ UO Hradec Králové, ulice Akademika Heyrovského, Hradec Králové, pravděpodobně v pátek od 12:15 do 13:45 začátečníci, od 13:45-15:15 pokročilí. Za příznivého počasí budou lekce probíhat na Zahradě léčivých rostlin FaF UK.
- Zahájení: zimní semestr říjen (pravděpodobně 8. 10. 2021), letní semestr únor
- Délka programu: 2 semestry, 2 hodiny týdně. Bližší informace obdrží přihlášení emailem.
Jak se na kurz přihlásit?
Pomocí „papírové“ přihlášky (stáhněte si soubor Word nebo soubor PDF) od 14. 9. do 1. 10. 2021.
- Přihlásit se můžete vyplněním přihlášky a zasláním buď poštou (Univerzita Karlova, Farmaceutická fakulta, Výukové a výzkumné centrum, katedra biologických a lékařských věd – U3V L/III, Zborovská 2089, 500 03 Hradec Králové), osobním doručením nebo ve formě scan na níže uvedené emailové adresy.
- Poplatek za přihlášku 800 Kč. Pokyny k platbě najdete na druhé stránce přihlášky. Samotný kurz bude bezplatný.
Skupina je kapacitně omezena.
Kontakt
Případné dotazy ke kurzu zodpoví dr. Zděnka Kudláčková, tel. 495 067 253, e-mail kudlackova@faf.cuni.cz, nebo dr. Petr Jílek, tel. 495 067 365, e-mail jilek@faf.cuni.cz
Fotografie z kurzu
Archiv