Kurz "Lukostřelba" (2023-2024)
Pro fyzicky aktivní seniory jsme připravili dvousemestrový kurz „Lukostřelba“. První zkušební ročník byl zahájen na podzim roku 2018. Bez přerušení pokračuje až do současné doby. V příštím školním roce chceme v tréninku lukostřelby pokračovat.
Komu je kurz určen?
Kurz je vhodný jak pro netrénované zájemce, tak pro pokročilejší lukostřelce.
Podmínky přijímání zájemců: Přijetí do kurzu bude podmíněno ověřením způsobilosti pro daný typ sportovní činnosti, upřednostňujeme uchazeče v důchodovém věku s maturitou.
Čím se bude kurz zabývat?
Kurz zaměřený na získání dovedností a kondice v daném sportu. Lukostřelba přináší účastníkům celkový rozvoj. A to fyzický, projevující se zvýšením kondice a posílením svalstva zejména zádového, pletence ramenního, prsních svalů, svalů paží a břišních svalů. Rozvíjí a procvičuje se koordinace a jemná motorika. Vedle toho pak přináší tento sport významnou relaxaci psychiky, napomáhá rozvoji koncentrace.
Během kurzu bude prováděn nácvik správného držení těla, posilovacích cviků, koordinace pravé a levé poloviny těla.
Účastníci budou seznámeni s principy střelby z reflexního luku a budou postupně vedeni k osvojení si dovednosti správné střelby. Kurz bude ukončen soutěží ve střelbě na terč na 18 metrů (dle mezinárodních pravidel).
Kde a kdy bude kurz probíhat?
- Kurz bude probíhat v Hradci Králové, tělocvična v internátě FVZ UO Hradec Králové, ulice Akademika Heyrovského, Hradec Králové a venkovní prostory Zahrady léčivých rostlin FaF UK termín konání pátek, pravděpodobně od 11:00 – 12.30 (začátečníci a mírně pokročilí), od 12:30-14:00 (pokročilí)..
- Zahájení: zimní semestr 20. 10. 2023, letní semestr od konce února
- Délka programu: 2 semestry, 24 výukových hodin za semestr. Bližší informace obdrží přihlášení mailem.
Jak se na kurz přihlásit?
Pomocí „papírové“ přihlášky (stáhněte si soubor Word nebo soubor PDF) od 18. 9. do 6. 10. 2023.
- Přihlásit se můžete vyplněním přihlášky a zasláním buď poštou (Univerzita Karlova, Farmaceutická fakulta, Výukové a výzkumné centrum, katedra biologických a lékařských věd – U3V VI, Zborovská 2089, 500 03 Hradec Králové), osobním doručením nebo ve formě scan na níže uvedené emailové adresy.
- Poplatek za přihlášku 1600 Kč. Pokyny k platbě najdete na druhé stránce přihlášky. Samotný kurz bude bezplatný.
Skupina je kapacitně omezena.
Kontakt
Případné dotazy ke kurzu zodpoví dr. Zděnka Kudláčková, tel. 495 067 253, e-mail kudlackova@faf.cuni.cz, nebo dr. Petr Jílek, tel. 495 067 365, e-mail jilek@faf.cuni.cz
Fotografie z kurzu
Archiv