Stres a správná výživa. Mozek nám dnes zpracuje za rok tolik informací, co našim předkům za život

Zdroj: Český rozhlas Hradec Králové | Datum zveřejnění: 17.05.2022


Jaké jsou příčiny a projevy stresu? Základní stresory pro vaše tělo představují: přebytek cukru, toxiny, kofein, alkohol, citlivost na určité druhy potravy, nedostatek  živin. Může výživa napomoci redukovat projevy stresu? Které potraviny zlepšují adaptaci na stres?

Doc. PharmDr. Miloslav Hronek, Ph.D. z Farmaceutické fakulty Univerzity Karlovy hovoří v naší radioporadně na téma výživa zmírňující projevy stresu.

Celý rozhovor s fotografiemi najdete na webu Českého rozhlasu.

© 2022 Univerzita Karlova, Farmaceutická fakulta v Hradci Králové | O webu a cookies | Kentico CMS